Eksklusiv Brasiliansk jiu-jitsu privat træning i Valby

• Gør dig til den bedste version af dig selv, både fysisk og mentalt!

I forhold til mange kampsportsgrene er brasiliansk jiu-jitsu meget mindre traditionel og bygger på en funktionel og naturlig bevægelse af kroppen. Netop dette betyder, at langt de fleste mennesker kan lære sporten og samtidig få positive fysiske resultater af det.

Bjj er en fantastisk måde at bevæge sig på for dig som ønsker at lære din krop bedre at kende og samtidig se positive resultater. Du vil opleve at blive mere kropsbevist, at kunne bevæge dig på en måde som du måske ikke er vant til.

• Træningen kan overføres til dagligdagsliv og konfliktsituationer
  

BJJ er en funktionel form for træning, hvilket betyder at det er baseret på din krops eget naturlige bevægemønster og derfor er skadesrisikoen også mindre end ved mange andre former for træning. 

Mentalt vil du lære at udvikle dig under modstand. Du skal løse nogle mentale udfordringer under træningen som vil bidrage til din evne til indre dialog, følelser og reaktioner i svære situationer. Alt sammen nogle egenskaber som du kan bruge i dit dagligdagsliv og i konfliktsituationer.

• Træning er baseret på afprøvede teknikker tilpasset til dig

Min træning er baseret på afprøvede teknikker og mine mange års erfaring gør, at jeg nemt kan tilpasse mine metoder til lige netop dig! Jeg sørger for at have en positiv og humoristisk tilgang til træningen. Samtidig foregår træningen på en professionel og kontrolleret måde, hvilket giver et trygt og sikkert miljø med plads til både smil og frustrationer. 

• Foregår i et trygt og sikkert miljø med plads til både smil og frustrationer.
  

Mit mål er at gøre dig til den bedste version af dig selv!

Du vil igennem træningen opnå et boost i dit selvværd når du lykkes med de udfordringer du står overfor. Det er med til at give dig en bedre kontrol når du står i pressede situationer og samtidig vil du se positive resultater på din fysiske formåen. BJJ kræver udholdenhed, styrke og mentalt råderum og alle 3 ting bliver trænet undervejs. 

• Er du nysgerrig på om BJJ er noget for dig? 

Jeg tilbyder privat træninger i mit studie i Valby. Så ønsker du at prøve en træningsform som ikke bare udfordre dig, men også giver dig positive fysiske resultater og en mental tro på at du kan mere end du tror, så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig. 

Privat træning

599 kr per session