Træning

brasiliansk jiu jitsu er et værktøj som kan styrke krop og sind.

det kan forbedre den måde du tænker og ser verden på,

samt øge dit selvværd.

Hvad er brasiliansk jiu-jitsu?

 

Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport/selvforsvar, der lægger stor vægt på gulvkamp. Og via teknik, bevægelse og træning lære man at kontrollere en større stærkere modstander.

Hvad får du ud af det?

 

Styrket mental og fysisk form. Du oplever at du får mere ro i stressede situationer. Bedre kontrol over din krop og erfaring med hvad den kan. Du får mere overskud, energi og koncentration i din hverdag.

Hvad skal du bruge for at

starte til træning?

 

En vandflaske, T-shirt ,et par shorts eller trænings bukser og DIG er alt hvad der skal til at kunne starte.

Gruppe træninger

 

Gruppe privat træninger vil blive tilføjet på senere tidspunkt eller hvis i ønsker at melde flere personer til på samme tidspunkt.

 

Al undervisning kan foregå på dansk eller engelsk

Jim Rasmussen

Roskildevej 162,1 sal

2500 Valby

Tlf : 26 60 58 67

E-mail: Endy@endy.dk